Дыхание - это то, что естественным образом соединяет наш ум и наше тело. На протяжении веков сила дыхания используется для достижения просветления, для движения к Богу. Сегодня дыхательные техники позволяют использовать эту мощную силу для решения конкретных жизненных проблем и задач современности.
Свободное естественное дыхание – признак и путь переживать и выражать свои чувства свободно! Работа с дыханием не только позволяет устранить существующие психо-эмоциональные блоки, но и дает возможность тренировать себя в навыках взаимодействия с чувствами. Тренинг дыхания позволяет находить конструктивные, безопасные для себя и окружающих способы выражения чувств.
Дыхательные процессы – самый доступный способ вхождения в необычные состояния сознания. Трансперсональные (духовные) переживания, возникающие в этих состояниях, часто приводят к колоссальным положительным изменениям личностного и мировозренческого характера.
Процессы дыхания позволяют человеку осознать источник напряжения в собственной душе, приведший к тому или иному нарушению равновесия в его жизни. Фокус осознания сдвигается с последствия конфликта (то есть проблемы) на ресурсы, что заложены в конфликтующих частях души, и способы освоения этих ресурсов. Это приводит к разрешению конфликта и интеграции частей души в единое целое – а значит, делает человека максимально устойчивым к внешним воздействиям и максимально чутким к голосу интуиции